Psychotherapie

Der Schritt in eine Psychotherapie fällt den meisten Menschen schwer. Mit diesem Schritt ist die Erkenntnis verbunden, dass die belastenden Erfahrungen und die auftretenden Beschwerden nicht aus eigener Kraft zu bearbeiten sind.
Wer gibt schon gerne zu, dass er nicht mehr weiter kann und therapeutische Hilfe braucht. Wir haben gelernt, uns zusammenzureißen und die eigene Frau / den eigenen Mann zu stehen.
Wenn das nicht mehr funktioniert, kommen womöglich noch abfällige Bemerkungen aus dem Freundes- oder Bekanntenkreis „der / die geht zur Psychotherapie.“

Ich halte es für eine Stärke, wenn sich ein Mensch in psychotherapeutische Behandlung begibt, der unter seelischen Problemen leidet.

Im Unterschied zur Beratung ist eine Psychotherapie meist ein längerer Prozess, da schwerwiegende seelische Kränkungen oft Wurzeln in länger zurückliegenden Lebensphasen haben. Die Therapie ist zudem unter Umständen mit schmerzlichen Erkenntnissen verbunden. Man muss durch Erinnerungen hindurchgehen, die mit Leid verbunden sind. Daher ist es richtig und verständlich, dass sich Menschen die Entscheidung zur Therapie nicht leicht machen.

Ein geflügeltes Wort in diesem Zusammenhang lautet: „Wo die Angst ist, da ist der Weg.“ Viele Menschen sagen nach einer Therapie, dass sich der mühsame Weg gelohnt hat und ihr Leben nach einiger Zeit wesentlich glücklicher ist.

Ich will aber nicht verschweigen, dass es auch Klienten gibt, bei denen sich eine Besserung ihres Leids erst nach langer Zeit einstellt. Manche spüren gar keine Besserung. Wunder kann und will ich Ihnen nicht versprechen, obwohl es oft so ist, dass Klienten nach einer erfolgreichen Therapie die positiven Veränderungen als wunderbar erleben.

Humanistische Therapieverfahren gehen davon aus, dass der gekränkte Mensch das Potential zu einem erfüllten Leben in sich trägt. Der Therapeut macht strenggenommen nichts weiter, als dass er den Klienten dabei unterstützt, das eigene Potential zu entdecken und auszuschöpfen. Das bedeutet: Therapie ist Arbeit.

Sollten Sie sich für eine Psychotherapie interessieren, so biete ich Ihnen an, ein Vorgespräch zu verabreden. Dieser erste Termin dient der Klärung, ob Sie Therapie brauchen und wollen.