Spiritualität und Heilung
„Gesetzt wir sagen „ja“ in einem einzigen Augenblick, so haben wir damit nicht nur zu uns selbst „ja“ gesagt, sondern zu allem Dasein. Und wenn nur ein einziges Mal unsere Seele wie eine Saite vor Glück gezittert und getönt hat, so waren alle Ewigkeiten nötig, um dies eine Geschehen zu bedingen, und alle Ewigkeit war in diesem einzigen Augenblick gutgeheißen, erlöst, gerechtfertigt und bejaht“
(F. Nietzsche)
Solange das Leben in gewohnten Bahnen verläuft, fragen die meisten Menschen nicht nach Sinn.
In Krisensituationen wird die Sinnfrage dann meist zu einer zentralen Frage:
Wo komme ich her ?
Was ist das Ziel meines Lebens?
Woraus kann ich Hoffnung schöpfen?
Was gibt mir Halt in Tagen der Krankheit?
Wohin geht ein Mensch, wenn er diese Welt verlässt?
Was bleibt, wenn der Tod ein Leben beendet?
Religion erinnert daran, dass der Mensch aus der Liebe geboren wird und in der Liebe geborgen ist, auch wenn er Raum und Zeit wieder verlässt. „Religio“ meint Rückbindung an die Urkraft des Lebens.
Es ist heilsam, sich der göttlichen Kraft bewusst zu werden, die in jedes Lebewesen eingegossen ist.
Meditation kann ein Weg sein, Angst vor der Sinnlosigkeit in Zuversicht zu verwandeln. Die Grenzen zwischen therapeutischen Entspannungsverfahren und meditativer Entspannung sind fließend.
Ich verfüge über eigene gute Erfahrungen mit autogenem Training und kann Sie anleiten, sich dieses Verfahren anzueignen.
Nicht bei allen von Unruhe oder Angst geprägten Zuständen ist autogenes Training angezeigt.
Vielen Menschen helfen meditative Übungen, die eigene Energie zu finden und neu zu aktivieren.
Bewusst den Atem zu spüren, der in uns einfließt und den wir ausströmen lassen: das kann durchaus mehr sein als eine Entspannungsübung! Von jeher ist die Wahrnehmung des Atems eine spirituelle Erfahrung. „Spiritus“ heißt Geist, Seele,- zugleich: Wind, Hauch, Atem.
Religion im ursprünglichen Sinn öffnet Horizonte zum erfüllten Leben.
Im Hier und Jetzt wirklich zu leben, den Augenblick zu ergreifen und zu gestalten:
Darin liegt das Ziel des Lebens, das uns geschenkt ist.
Die wissenschaftliche Erforschung der heilenden Kraft der Spiritualität steht in den Anfängen. Gerade im deutschsprachigen Raum spielt sie in der Fachdiskussion zur Zeit noch eine untergeordnete Rolle.
In Beratung und Therapie ist sie längst eine wichtige Ressource. Zum einen, weil Klienten vermehrt nach spirituellen Erfahrungen und religiöser Sinngebung fragen.
Zum andern, weil zuweilen negative Erfahrungen mit religiösen Ansichten und Praktiken einen nicht unerheblichen Anteil an der Entstehung von seelischen Konflikten haben.
Es geht in der Heilung seelischer Kränkungen nicht zuletzt um die Wiederentdeckung der Kraft der Verbundenheit. Verbundenheit mit den Mitmenschen, der Natur und dem Übernatürlichen.
